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février 4

A la recherche du bien-être au travail

56959797On parle souvent du stress, du burnout ou de conditions de travail difficiles... Mais le bien-être existe aussi au boulot. Plus de 60% des salariés interrogés par Comundi dans le cadre d'une enquête se disent d'ailleurs plutôt ou très "heureux au travail". Et en première place des facteurs qui contribuent le plus au bien-être au travail, les salariés mettent en avant l'intérêt et le contenu de leur poste, l'ambiance de travail et la possibilité de concilier vie professionnelle et vie personnelle.

Remplacer les réunions par des siestes
Parmi les obstacles au bien-être au travail, l'enquête relève que c'est surtout la gestion du temps qui est problématique. Bien plus que la gestion du stress, même si cette donnée est citée en premier dans les facteurs de déséquilibre entre vie pro et vie perso. Et qu'est-ce qui fait perdre le plus de temps au bureau selon les salariés ? Les réunions bien sûr, en tête du classement des activités ou outils chronophages devant les e-mails et le téléphone. Côté santé les troubles physiques qui nuisent au bien-être ne réservent pas trop de surprises : fatigue, mal de dos et yeux fatigués sont le lot quotidien de 70% des personnes interrogées. En guise de remèdes, les salariés plébiscitent la relaxation, les massages, l'aménagement ergonomique des postes de travail, l'installation de salle de sports et même... la sieste. Une belle utopie puisque un quart des salariés reconnaissent qu'il n'y a aucune mesure de ce type mise en place sur leur lieu de travail.

Et pourquoi pas en faire un métier ?
Metiersdubienetre.jpgPour prolonger cette enquête Comundi vient aussi de lancer un site qui "donne des clés pour s'épanouir au travail" : www.etre-bien-au-travail.fr. Vous y trouverez notamment des tests plutôt bien faits pour savoir si votre poste de travail est ergonomique, si vous êtes un travailleur stressé, ou encore si vous atteignez un bon équilibre entre vie pro et vie perso.
Enfin, si la recherche du bien-être au travail n'est pas par vous une quête du Graal impossible et que vous souhaitez en faire votre métier, un livre intéressant vient de sortir aux Editions du Puits Fleuri. De quoi faire le plein de conseils sur les formations et les démarches pour "se lancer dans les métiers du bien-être du Zen et du Bio".

A lire aussi l'article de La Croix "Travailler, un plaisir ?"


août 7

Travailler en vacances, est-ce bien raisonnable ?

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Travailler plus, toujours plus jusqu'à l'overdose... et même pendant les vacances ? Apparemment c'est plus fréquent qu'on ne pense. Selon un sondage d'Hôtels.com, près de deux tiers des Français avouent ne pas décrocher du boulot pendant les congés. En gardant le contact avec l'ordinateur portable au coin de la serviette ou le Blackberry dissimulé dans le maillot de bain. Selon ce sondage, plus de 50% des personnes interrogées reconnaissent ainsi regarder leurs e-mails professionnels plusieurs fois par semaine...

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juin 11

41% des salariés se disent stressés

Qualitedevietravail.jpgAujourd'hui a commencé la 6ème semaine pour la qualité de vie au travail. Un événement organisé chaque année par l'Anact (Agence Nationale pour l'Amélioration des Conditions de Travail) déjà évoqué la semaine dernière au détour d'un billet d'humeur. Cette semaine a commencé avec un forum national consacré à la prévention du stress et les risques psychosociaux au travail (sur ces sujets je vous invite d'ailleurs à visiter le blog de Sylviane).

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janvier 18

« Burnout », le syndrome d’épuisement au travail

Burnout.jpgLe Burnout, ou épuisement professionnel, est un syndrome lié au stress dans le cadre du travail. Un état psychologique qui touche plus particulièrement certaines professions ou la pression et l‘obligation de résultats sont intenses. Le Burnout n’est pas un phénomène nouveau, le terme apparaît dès 1969 avant d’être plus précisément défini en 1974 par le psychanalyste américain Herbert J. Freudenberger, qui lui, parle de « Burn-Out Syndrome » pour les personnels des cliniques spécialisées dans le traitement des toxicomanes. Depuis ce cas extrême où les employés sont très investis émotionnellement dans leur travail, le syndrome du Burnout a trouvé des échos dans d'autres situations plus communes de la vie en entreprise. Sans aller jusqu’à la version japonaise de «mort au travail» (karoshi), le Burnout est un état à prendre en compte dans le cadre de l’amélioration des conditions de travail.

Comme souvent dans les cas de détresse psychologique, la prévention et la détection des personnes les plus exposées permet de mettre des mots sur ce genre de maux et souvent d’éviter le pire. Les symptômes sont identifiables, repérer les situations à risque favorise également la prise de distance.

Les personnes surinvesties dans leur travail, savent ce que c’est de démarrer chaque journée de boulot sur les chapeaux de roues. Le syndrome de Burnout, s’il est encore méconnu dans notre pays, est fréquemment évoqué dans les pays anglo-saxons. Ce syndrome professionnel pose beaucoup de questions sur notre rapport au travail. Les cas récents de mal-être au travail, de dépression, voire de suicides, appellent des réponses adaptées. Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, aménager des horaires plus flexibles, développer le télétravail sont des pistes à explorer. Mais avant tout, pour que les gens se sentent bien dans leurs postes (plutôt que d'être droits dans leurs bottes), il faut bien définir leur mission, éradiquer le harcèlement sous toutes ses formes et inciter à une meilleure reconnaissance au travail. Vaste programme !

Tout cela n’est pas très gai je vous le concède, mais c’est un enjeu important pour une société capitaliste où la valeur travail l’emporte trop souvent sur les valeurs humaines.

Si vous voulez en savoir plus sur ce syndrome du Burnout et éviter de vous cramer au taff à coups d'heures supplémentaires, voici quelques liens :

novembre 20

"J’ai très mal au travail"

Un petit rappel, alors que les mouvements sociaux et les grèves se multiplient : fin octobre est sorti sur quelques écrans le documentaire de Jean-Michel Carré, «J’ai très mal au travail». Une enquête sur cet «obscur objet de haine et de désir» qu’est le boulot. Voici la bande-annonce.